Zumba

Velkommen til zumba

Vi træner onsdag fra kl. 20.10 til 21.00


Musikken har aldrig fået dig til at svede så meget før. Vi træner for fuld skrue med høj intensitet. Danse erfaring er ikke nødvendig. Timerne er Pre koreograferet og øvelserne er mere traditionelle fitness øvelser som squat, burpees, push-ups og andre lignede atletiske trænings øvelser. Der er stadig nogle danseinspirerede bevægelser.

Koreografierne bliver designet til at skabe specifikke resultater som fx en mere tonet krop samt stærkere muskler. Stram op på baller, mave og lår og få flotte tonede arme. Kom og vær med og få sved på panden og høj forbrænding på kort tid.

Kontaktpersoner
File
Helena Jørgensen
Træner
Billede
Zumba