Crossdance
Velkommen til Crossdance
Crossdance er et dance fitness koncept opbygget i modulerne: Dance, Bodytoning, Cardio og Balance.
Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, og du vil derfor opleve, at du får den helt optimale træning på en crossdance time. Med andre ord får du her kredsløbstræning, toning af dine muskler samt balancetræning pakket i en glædesfyldt og energisk dansetime.
Der vil være elementer fra latinamerikanske danse som f.eks. cha cha cha, samba, jive samt nogle af de klassiske ballroom danse som vals og quickstep m.fl.
Koreografierne er enkelt sammensatte og med mange gentagelser, så du behøver ikke at have danseerfaring for at kunne være med.
Crossdance starter op i uge 43 og kører til og med uge 51. Det koster 400 kr., og der er ikke rabat, hvis man går på andre hold.
Kom i yndlings træningstøj og bedste indesko. Medbring gerne dine egne håndvægte (max. 1 kg).
Du er altid velkommen til en gratis prøvetime.
Vi danser om onsdagen kl. 19.00-20.00 i Grindsted Hallen.
